На протяжении двух последних дней Запорожье просыпалось под смог неизвестного происхождения. Горожане придерживались двух версий появления смога: выбросы промпредприятий или продукты горения, которые принесло из Чернобыльской зоны. Эколаборатория смогла зафиксировать превышения загрязняющих веществ в воздухе.
Как может повлиять смог на здоровье человека, объясняет врач-методист высшей категории КУ «Информационно-аналитический центр медицинской статистики департамента здравоохранения Запорожского городского совета», акушер-гинеколог высшей категории Людмила Косюк.
Продукты горения и их воздействие на организм
- ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ГЛАЗА И ДРУГИЕ СЛИЗИСТЫЕ:
- Раздражение и резь в глазах.
- Отек слизистой носа.
- ВОЗДЕЙСТВИЕ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ:
- Головокружение.
- Головная боль.
- Повышенная утомляемость.
- Судороги
- ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ:
- Першение в горле.
- Покашливание.
- Затрудненное дыхание через нос.
- Обострение хронических заболеваний легких.
- Обострение астмы.
Накопление мелкодисперсной пыли в легких способствуют аллергической реакции организма, либо же другим бронхиальным заболеваниям. А также усугубляют их, если они есть. Особенно опасной такая ситуация является для тех, у кого есть подозрение или заражение коронавирусом. Любое заболевание легочной системы такой воздух только усугубит, а потому для зараженных вирусом Covid-19 – это особенно опасная среда
- ВОЗДЕЙСТВИЕ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ:
- Повышение артериального давления.
- Нарушения ритма сердца, учащенное сердцебиение(тахикардия),могут быть боли в груди.
- Обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний (по причине кислородного голодания).
- ОБЩЕТОКСИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ:
- Тошнота, рвота (часто не приносящая облегчение).
- Общая слабость, недомогание.
- Плохая концентрация внимания.
При длительном (более 6 часов) нахождении в задымленной атмосфере возникает интоксикация всего организма. Организм способен на протяжении 18 часов полностью восстановиться от токсического воздействия дыма.
Дополнительную опасность, представляют отсроченные проявления воздействия дыма на организм – те, которые возникают через несколько часов или даже дней.
Что делать?
Защитить дыхательную систему можно в таких условиях только респиратором. Все остальные средства индивидуальной защиты посредственные.
Самое важное для организма – это чистый кислород, который нужно сейчас максимально себе обеспечить.Кроме того необходимо:
- не выходить на улицу рано утром
- избегайте длительных прогулок
- плотно закрывайте окна и двери
- включите системы кондиционирования и очистки воздуха
- при открытии окон завешивать форточки влажной тканью и периодически ее менять;
- провести влажную уборку, полезно поставить емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха;
- увеличить потребления жидкости до 2-3 литров в день для взрослых. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки (обезжиренное молоко, молочную сыворотку), соки, минерализованные напитки, кислородно-белковые коктейли.\
- промывайте нос и горло
- не курите и не употребляйте алкоголь
Если у вас появилась одышка, кашель или бессонница, необходимо обратиться к семейному врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением.