Обычно пассажиры в киевском метро читают газету, книгу или сидят в смартфоне.
Не секрет для многих, что чтение в полутемном помещении и тогда, когда едет транспорт (текст «трясется») — это очень портит зрение. Поэтому чтение — это не лучший способ «убить время». Можно заняться другими полезными делами, которые будут благотворно влиять на здоровье.
Игры
Да, почему бы не воспользоваться свободным временем, чтобы отдохнуть от повседневных забот.
- Развлечение № 1 — «Шерлок Холмс». В эту игру могут играть как один, так и несколько участников. Вы просто выбираете пассажиров: мужчину, женщину, пару и т.д. И начинаете «играть в детектива»: как зовут пассажира, чем он занимается, на какой остановке выйдет и т.д. Нет ничего страшного если вы не угадаете, — это игра просто для поднятия настроения!
- Также можно играть с игровым инвентарем. Например, взять с собой карточную колоду. И, если вы едите со спутниками в салоне, сможете сыграть в покер — это самая распространенная игра в Киеве. Или сыграть с соотечественниками в удаленном режиме. Даже новичок без проблем сможет освоить эту игру, нужно только выучить комбинации в покере https://poker-experts.com.ua/ru/shkola-pokera/osnivi-pokera/kombinatsii-v-holdeme/, правила и немного потренироваться. Эта забава позволит не только испытать незабываемые эмоции и азарт, но и пополнить свой бюджет за счет выигрышей от покерных сессий!
Справка! Впервые карточная появилась в Китае 700 лет до н.э. И стали распространенными в Европе во второй половине XIV веке. Согласно теории, официальное название игры — «покер» поизошло от названия французской карточной забавы XVIII, а основоположник правил — Джонатан Грин.
Собственное здоровье
Если у вас есть несколько свободных минут — потратьте это драгоценное время для себя:
- Помассируйте свои уши: включая ушную раковину и мочку уха — это своеобразная зарядка. Так вы проснетесь и будете настроены на новый рабочий день!
- Укрепите свой позвоночник. Попробуйте поочередно вращать позвонками: несколько раз в разные стороны, а затем продвигаться снизу вверх. Так Вы сможете не только позаниматься физическим упражнениям, но и медитацией.
- Расслабьте глаза. Закройте глаза и поводите ими вправо, влево, вверх, вниз. Затем проделайте те же движения, но с открытыми глазами. Так ваш орган зрения отдохнет и будет вновь готов справляться с повседневными задачами.
Другие занятия:
- Во время поездки можно работать — просматривать деловые блокноты, сделать пару важных звонков и т.д.
- Релаксировать. Для того чтобы научиться расслабляться — нужно абстрагироваться от посторонних запахов и шумов — это будет полноценным отдыхом.
Занимайтесь полезными вещами в метро и берегите свое здоровье!
Источник: Poker-Experts
Автор: Максим Ярошевский
На правах рекламы