На выходных в Запорожье метеорологи прогнозируют аномальную жару. Врачи призывают позаботиться о своем здоровье в эти жаркие дни.
Запорожцев просят воздержаться от чрезмерного пребывания на солнце. Но тепловой удар возможен даже в помещении. В частности там, где плохая вентиляция или даже на кухне. Его главными признаками являются поверхностное дыхание, потеря сознания, снижение давления.
В жару стоит одеваться в легкую одежду. Желательно из натуральных тканей, они лучше вентилируются. Ткани из искусственного волокна будут хуже вентилироваться и за счет этого способствовать перегреву. Пить воды надо в летний период больше – это 2-3 литра для взрослого человека и чуть меньше для детей: 1,5-2 литра в зависимости от возраста, – объяснила заведующая амбулатории №3 городской больницы №10 Галина Задорожная.
Чтобы не получить солнечный или тепловой удар стоит не посещать пляж или даже не выходить из дома – с 10.00 до 16.00.
При себе нужно иметь воду, но не холодную, а комнатной температуры. Также люди должны иметь при себе лекарства, если они страдают гипертонической болезнью, или имеют учащенное сердцебиение. Если пациент имеет такие проблемы как ишемическая болезнь сердца или стенокардия, должен иметь с собой нитроглицерин, нитрогрануол, или Кардикет, рассказала врач-кардиолог Инна Малыхина.
Врачи советуют пить маленькими глотками прохладную воду, если человек получил тепловой или солнечный удары.
Если это произошло на улице, вы увидели, что человеку плохо, не проходите мимо, а окажите помощь, потому что через несколько минут может быть поздно, тепловой удар очень быстро ухудшает состояние человека. Чтобы этого избежать, нужно ее перевести в тень, – подчеркнула заведующая амбулаторией №3 КНП «ЦПМСД №10» Галина Задорожная.
Худшим последствием солнечного или теплового удара может быть острая сосудистая или даже почечная недостаточность. Это уже может угрожать жизни, поэтому стоит прислушаться к рекомендациям врачей.
Ранее Inform.zp.ua писал о прогнозе погоды в Запорожье на ближайшие дни.