Завтра, 10 июня, ожидается магнитная буря силой в 6 баллов. Некоторые запорожцы могут чувствовать головную боль и слабость.
Такие данные обнародовали на сайте Meteoagent.
Сейчас прогнозируют магнитные бури силой в 6 баллов. В то же время прогноз постоянно обновляется, поэтому не исключено, что могут быть некоторые изменения. Магнитные бури могут иметь влияние на самочувствие человека. Это может быть головная боль, бессонница, усталость, раздражительность и изменения в эмоциональном состоянии.
В такие периоды для лучшего самочувствия следует придерживаться стандартных правил здорового образа жизни: достаточный сон, здоровое питание, пить больше воды и меньше стрессовать. В то же время санитарный врач Владимир Папач в материале «Суспільного» дал такие советы:
- отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
- наладить сбалансированное питание, чтобы оно включало все необходимые полезные вещества, витамины и минералы;
- регулярно делать зарядку;
- больше гулять на свежем воздухе;
- спать не менее 8 часов в сутки (как минимум, в дни погодных катаклизмов);
- избегать стрессовых ситуаций, контролировать свое эмоциональное состояние;
- делать дыхательные практики;
- пить травяной чай и тому подобное.
При этом в МОЗ отмечают не заниматься самолечением и обращаться к врачу при плохом самочувствии. Ведь некоторые симптомы, которые приписывают влиянию магнитных бурь, могут быть спровоцированы другими процессами в организме.
Ране мы писали, что 10 мая Землю накрыла мощная магнитная буря, которая продлилась три дня. Есть некоторые советы, которые помогут уберечься запорожцам.
Некоторые исследования подтверждают связь между магнитными бурями и самочувствием, в то время как другие стараются лучше понимать эти связи. В любом случае индивидуальная реакция на магнитные бури может отличаться, поэтому важно уделять внимание собственному самочувствию.
