Завтра, 5 июля, в Запорожье и в Запорожской области ожидаются опасные метеорологические явления.
Об этом сообщает Запорожский областной центр гидрометереологии.
По прогнозам синоптиков, в пятницу запорожцам следует ожидать грозу и шквалы скоростью 15-20 м/с (I уровень опасности, желтый).
“Погодные условия могут привести к авариям подстанций, повреждению линий электропередач, падению деревьев, нарушению движения транспорта на отдельных участках дорог и улиц”, – говорится в сообщении.
На своем телеграмм-канале синоптикиня Наталья Диденко написала, что сильная жара будет продолжаться в Украине всю следующую неделю.
Максимальная температура воздуха будет составлять +33…+37 градусов, на юге, востоке и во многих центральных областях +35…+39, местами, вероятно, до +40 градусов.
Как уберечься от жары: советы Центра общественного здоровья
- Избегайте солнца с 11 до 16 часов. Находитесь в тени или прохладе, оставайтесь в помещении с кондиционером. Если кондиционера нет, посещайте общественные помещения с кондиционером.
- Осторожно с загаром. Используйте кремы из SPF 30+, наносите за 30 минут до выхода на улицу. Избегайте ожогов у водоемов, носите легкую одежду светлых цветов, солнцезащитные очки и шляпы с широкими полями.
- Пейте больше воды. Поддерживайте водный баланс, не дожидаясь чувства жажды. Избегайте напитков с кофеином, алкоголем и сахаром. Посоветуйтесь с врачом о воде в жару, если есть медицинские противопоказания.
- Охлаждайтесь. Вентиляторы становятся неэффективными при больших температурах. Лучший способ остыть – прохладный душ или ванна.
Избегайте горячей и жирной пищи. Используйте плиту и духовой шкаф как можно меньше. - Уменьшайте физические нагрузки. Постепенно адаптируйтесь к физическим упражнениям в жару. При первых признаках переутомления – отдыхайте в прохладном месте.
- Не оставляйте детей и животных в автомобиле. Убедитесь, что все вышли из автомобиля, и снабдите животных достаточным количеством свежей воды.