Синоптики предупреждают жителей Запорожья и Запорожской области об опасных метереологических явлениях.
Об этом сообщает Запорожский областной центр по гидрометеорологии.
Днем 22 июля ожидается гроза (I уровень опасности, желтый).
“Погодные условия могут привести к аварии генераторов, подстанций, трансформаторов и повреждения линий электропередач”, – говорится в сообщении.
Напомним, в Запорожье прошла гроза с обильным дождем, после чего улицы Запорожья затопило. Дождевая канализация не справляется с потоком воды.
На территории Запорожской области сохраняется высокая температура.
Как уберечься от жары: советы Центра общественного здоровья
- Избегайте солнца с 11 до 16 часов. Находитесь в тени или прохладе, оставайтесь в помещении с кондиционером. Если кондиционера нет, посещайте общественные помещения с кондиционером.
- Осторожно с загаром. Используйте кремы из SPF 30+, наносите за 30 минут до выхода на улицу. Избегайте ожогов у водоемов, носите легкую одежду светлых цветов, солнцезащитные очки и шляпы с широкими полями.
- Пейте больше воды. Поддерживайте водный баланс, не дожидаясь чувства жажды. Избегайте напитков с кофеином, алкоголем и сахаром. Посоветуйтесь с врачом о воде в жару, если есть медицинские противопоказания.
- Охлаждайтесь. Вентиляторы становятся неэффективными при больших температурах. Лучший способ остыть – прохладный душ или ванна.
Избегайте горячей и жирной пищи. Используйте плиту и духовой шкаф как можно меньше. - Уменьшайте физические нагрузки. Постепенно адаптируйтесь к физическим упражнениям в жару. При первых признаках переутомления – отдыхайте в прохладном месте.
- Не оставляйте детей и животных в автомобиле. Убедитесь, что все вышли из автомобиля, и снабдите животных достаточным количеством свежей воды.