В Украине в этом году в последний раз будут переводить часы на “зимнее время”, то есть на час назад. Этот переход состоится в ночь с 26 на 27 октября с 4:00 утра на 3:00.
На современных устройствах обычно выставлена автоматическая установка времени, тогда телефон или компьютер переведет его вместо вас.
Осенью 2024 года украинцы в последний раз переведут часы на зимнее время. Народные депутаты приняли решение, согласно которому после 2025 года в Украине больше не будет переходов на летнее или зимнее время. Единое киевское время будет действовать постоянно.
Традиционно украинцы переводят часы дважды в год — осенью на зимнее время, а весной-на летнее. Однако, начиная с 2025 года, этого больше не будет.
Что означает переход на”зимнее время”
После перевода часов украинцы будут спать на час дольше, но световой день станет еще короче.
В Украине в этом году отменили переход на летнее время, оставив только зимнее. Это решение вызвало неоднозначную реакцию: часть граждан считает, что лучше было бы оставить летнее время.
Летнее время соответствует третьему часовому поясу-UTC + 3.в нем находятся Луганская и Донецкая области, а также отдельные районы Харьковской, Днепропетровской и Запорожской. В первом-находится часть Закарпатья. Однако большая часть Украины расположена в пределах второго часового пояса (UTC + 2), для которого стандартное время – зимнее. Именно он теперь будет действовать на всей территории государства круглый год.
Последний перевод часов
В научном обществе разгорелась дискуссия, целесообразно ли переводить стрелки часов. Одна часть выступает за, другая – против.
Академия наук Высшей школы обратилась к Зеленскому с призывом наложить вето на закон об отмене перехода на летнее время. Свое обращение президент АН ВШ Украины Александр Наконечный.
В обращении говорится о том, что отмена перехода на летнее время не может быть обоснована с научной стороны. Поскольку до сих пор нет подтверждений негативного влияния изменения часовой зоны на человека.
Также в этом, по мнению АН ВШ, нет и политического смысла. Ведущие державы мира продолжают переводить часовые стрелки на час в летние месяцы. Зато Россия, Беларусь и Китай отказались от использования летнего времени.
Отдельным пунктом они написали о дискомфорте в жизни по зимнему времени и нагрузке на энергосистему.
“В конце июня в Киеве отныне будет светать уже в 3 утра, а вместо этого будет сутениться в 20 вечера (сейчас-в 4 – й и в 21-й соответственно). Это ощутимо увеличит расходы учреждений, предприятий и домохозяйств на электрическое освещение в вечерние часы весной, летом и осенью, что будет иметь особенно ощутимый эффект в условиях постоянных отключений электроэнергии, вызванных разрушениями энергетической инфраструктуры”, – говорится в обращении.
В Украине уже более 10 лет подряд пытались прекратить перевод времени. В 2011 году Верховная Рада выпустила постановление, по которому государство должно было бы больше не возвращаться на стандартное зимнее время. Вместо него решили оставить пожилой распространить его на всю территорию страны. С этим решением были не согласны жители западных областей. Потому что тогда бы для них солнце вставало бы позже, а утро было долго темное.
Вскоре Верховная Рада признала постановление недействительным. После того в ВР годами тянулось рассмотрение и принятие нового законопроекта об исчислении времени в Украине.
16 июля 2024-го Верховная Рада отменила перевод часов на летнее время. 261 народный депутат поддержал законопроект, который устанавливает стандартное (зимнее) время и может сделать его неизменным с 2025 года. Украинцы создали петицию против отмены перевода часов, она собрала необходимые 25 тысяч подписей, президент должен был рассмотреть ее.
Заметим, что в большинстве стран Европы до сих пор переводят часы дважды в год. Однако и там пытались отменить это. В 2019 году Европарламент поддержал такое решение 410 голосами, а переход на сезонное время должны были бы разрешить отменять с 2021 года. Согласно решению, каждая страна в ЕС может сама решать, переводить ли часы на летнее и зимнее время.
Часы не переводят такие страны как Россия, Беларусь, Исландия, а также европейские государства, у которых большая часть территории расположена в Азии.
Как влияет перевод часов на человеческий организм
В Национальной академии наук отмечают, что дети могут нормально расти и развиваться только соблюдая рациональный режим дня. Поэтому отмена перевода часов пойдет им на пользу.
По исследованиям, которые проводились в Финляндии, нарушение циркадного ритма во время перехода может повышать риск ишемического инсульта (ИИ). В течение первых дней после смены времени там растет количество госпитализаций по этой причине.
При анализе страховых возмещений пациентов из США и Швеции также обнаружили, что сердечно-сосудистые заболевания обостряются в периоды перевода часов. В исследовании использовали данные 150 млн американцев и 9 млн шведов.
Кроме того, переход на летнее время может вызвать нарушение сна и увеличить время засыпания. Центр общественного здоровья Минздрава пишет, что недостаточный сон и нарушение циркадных ритмов могут приводить к усталости, снижению памяти и восприятия. Из-за этого часто страдает производительность труда и обучение.
После перевода часов люди могут испытывать повышенную тревожность, а также возрастает риск развития депрессии. Прежде всего у тех, кто уже имеет склонность к психическим расстройствам.
Как подготовить организм к переходу на “зимнее время”.
Издание NewsHealth советует, что можно сделать, чтобы перевод часов не так негативно влиял на ваш организм:
- Переведите часы в субботу.
Это мотивирует вас лечь спать пораньше, и не ударит так больно по вашему самочувствию, когда проснетесь на следующее утро.
Специалисты также советуют в течение недели перед сменой времени ложиться спать ежедневно на 15 минут раньше – начиная хотя бы со среды. Таким образом к воскресенью вы почти привыкнете к Новому времени. - Выключайте гаджеты за час до сна.
Синий свет может мешать сонливости. Также перед сном не желательно есть, а также употреблять алкоголь и кофе. - Будьте осторожным.
Особенно, если в понедельник вы будете ехать утром за рулем. Лучше в этот день попросить руководство начать рабочий день на час позже, или поработать из дома, по возможности.