Головна » Суспільство » Їжа » Вибір мінеральної води для щоденного вживання: на що звертати увагу під час купівлі?

Вибір мінеральної води для щоденного вживання: на що звертати увагу під час купівлі?

Вода
Вода

Мінеральна вода посилює обмін речовин та забезпечує організм мікроелементами. Існують різні види мінеральних вод, які відрізняються складом, статусом та призначенням. Правильно підібрана вода буде корисною для здоров’я і допоможе підтримувати тонус організму. Доставка води Мywatershop — це можливість потішити організм корисною та безпечною рідиною.

Джерело походження

Мінеральна вода видобувається із джерел, які забезпечують різну якість та набір мікроелементів. Найліпші надходять з екологічно чистих регіонів та захищених водойм, що забезпечує корисний вміст води та відсутність забруднювальних речовин.

Вода з різних джерел відрізняється впливом на організм. Тому перед купівлею варто дізнатися більше про характеристики води, що видобувається у цих регіонах.

Мінеральний склад та його призначення

Мінеральний склад води — це одна з найважливіших характеристик, на яку варто звернути увагу. Згідно з ДСТУ 878-93 «Води мінеральні фасовані» залежно від загальної мінералізації та наявності специфічних біологічно активних сполук, мінеральні води поділяються на:

  1. Столова вода. Має низький вміст мінералів (до 1 г/л) та підходить для щоденного вживання. Вона забезпечує збереження водного балансу та придатна для використання при приготуванні їжі.
  2. Лікувально-столова вода. Може містити від 1 до 15 г мінералів на літр. Можна вживати як столовий напій, так і в профілактичних цілях. Залежно від складу може сприяти поліпшенню травлення та обміну речовин.

І окремо існує категорія лікувальних  вод, що можуть містити багато мінералів (понад 10 г/л) та використовується в лікувальних цілях, але її приймання вимагає консультації лікаря. Може використовуватись при деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту, нирок та печінки.

На етикетці води природної мінеральної зазначено вміст таких елементів, як кальцій, магній, натрій, калій, сульфати та гідрокарбонати. Залежно від потреб організму можна вибрати воду з потрібним вмістом певних мінералів. Наприклад, магній допомагає при стресах та нервовій напрузі, кальцій необхідний для зміцнення кісток та зубів, а натрій допомагає регулювати баланс води надалі.

Рівень мінералізації

Рівень мінералізації — це показник загальної кількості розчинених солей та мікроелементів. Вода з різним ступенем мінералізації має різні властивості та по-різному діє на організм:

  • низька мінералізація (не більше 500 мг/л);
  • дуже низька мінералізація (не більше 50 мг/л);
  • висока мінералізація (понад 1500 мг/л).

Рекламний матеріал

поделиться: